عسل در درمان یبوست نیز دارای تاثیرات و مزایای بسیاری ست که همانطور که پیش از این در خصوص دیگر فواید و خواص عسل صحبت کرده ایم در این مطلب نیز در خصوص این مورد صحبت خواهیم کرد. در ابتدا به بیماری یبوست و علل آن خواهیم پرداخت و در ادامه نیز در خصوص تاثیر عسل در درمان این بیماری و نوع عسل تاثیر گذار و… صحبت خواهیم کرد. پس در صورتیکه مایلید در این خصوص بیشتر بدانید تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.

یبوست و علل آن

یبوست که با عنوان خشکی مزاج نیز شناخته میشود یکی از بیماری های شایع دستگاه گوارش است که در اکثریت موارد به سبب نوع رژیم غذایی فرد به وجود می آمده و موجب سختی مواد دفعی از روده بزرگ  میگردد. به گونه ای که گاها درد بسیاری را برای شخص مبتلا در پی دارد. همانطور که گفته شد این بیماری یکی از بیماری های شایع برای عموم مردم بوده و تقریبا همه ی افراد حداقل یک بار در زندگی خود به این بیماری مبتلا شده اند. البته شدت آن ممکن است برای هر فرد، متفاوت بوده و یکسان نباشد. در بعضی از افراد نیز بیماری یبوست به یک بیماری مزمن، دائمی و رنج آور تبدیل گردیده است. و در صورتیکه درمان نگردد ممکن است بواسیر را برای آن ها در پی داشته باشد و مشکلات جدی تری را برای شخص مبتلا نمایان کنند.

علائم یبوست

این بیماری علائم متعددی را در پی دارد که این علائم به اختصار عبارتند از:

  • نفخ
  • احساس اندکی درد در کمر
  • خستگی
  • درد معده
  • کاهش میل غذایی و اشتها
  • کاهش حرکات روده

و واضح ترین آن ها دفع مدفوع همراه با درد و سختی.

علل یبوست

همانطور که گفته شد به طور کلی یکی از رایج ترین علل بیماری یبوست همان رژیم غذایی نامناسب میباشد. اما در موارد دیگری نیز ممکن است علت های متفاوتی برای این بیماری وجود داشته باشد همانند:

  • بالا بودن سن فرد
  • بارداری
  • استرس بیش از حد
  • تحرک پایین
  • عدم تعادل هورمونی
  • آناتومی و شکل بدن
  • سندروم روده ی تحریک پذیر یا IBS
  • مصرف پایین آب
  • کمبود موارد مورد نیاز بدن همانند منیزیم
  • سرطان و تومور و مصرف داروهای تجویزی
  • دیابت
  • نامناسب بودن خواب
  • در پی عوارض جانبی مصرف تعدادی از داروها همانند داروهای ضد افسردگی، کلسیم، آهن و…
  • و…

این بیماری و علل آن در اکثر موارد به سادگی قابل برطرف شدن بوده و در موارد کمی ست که درمان آن ها مشکل است که البته به هیچ وجه غیرقابل درمان نیست. و در واقع درمان ها و داروهای بسیاری متناسب با علت، برای بیماران مبتلا به خشکی مزاج تجویز میگردد. که در کنار آن ها نوع رژیم غذایی نیز برای درمان بسیار تاثیر گذار میباشد. و یکی از مواردی که اگر در رژیم غذایی شخص مبتلا قرار گیرد، درمان را سریع تر کرده و مزایای بسیاری را در پی دارد، عسل است. در ادامه در خصوص تاثیر عسل در درمان یبوست بیشتر صحبت خواهیم کرد.

تاثیر مصرف عسل در درمان یبوست

عسل یا انگبین از گذشته تاکنون جایگاه ویژه ای در طب سنتی ایرانی داشته و در درمان بیماری های بسیار و به صورت ترکیبات گوناگونی همچون:

تجویز و مورد استفاده قرار گرفته است. یکی از بیماری هایی که عسل به عنوان یکی از راه های درمانی برای آن پیشنهاد میگردد یبوست است. عسل برای دستگاه گوارش مزایای بسیاری را در پی دارد به عنوان مثال مسبب:

  • درمان نفخ معده
  • درمان زخم معده
  • درمان و بر طرف کننده ی میکروب معده
  • تقویت کننده ی معده
  • تقویت کننده ی روده
  • تنظیم عملکرد روده
  • و…

میگردد که تمامی این موارد و علی الخصوص تقویت روده، مسبب درمان یبوست میگردند. زیرا که باکتری های موجود در عسل، موجب هضم بهتر غذا و مقابله با باکتری های مضر برای روده میگردند.

کدام عسل در درمان یبوست تاثیر گذارتر است؟

عسل هایی که دارای تاثیرات پروبیوتیکی هستند برای درمان یبوست موثرتر است زیرا که میزان باکتری هایی که موجب هضم غذا و دفع باکتری های مضر روده میگردند در آن ها بیشتر است. تعدادی از این عسل ها به عنوان مثال عبارتند از:

  • عسل یونجه
  • عسل گشنیز
  • عسل اکالیپتوس
  • و…

این عسل ها را میتوانید به صورت مستقیم، با کیفیت بالا و با اطمینان از طبیعی بودن به صورت مستقیم از فروشگاه اینترنتی عسل هفت به صورت خرده و عمده تهیه نمایید.

نحوه ی مصرف عسل برای درمان یبوست

برای تاثیر گذاری بیشتر عسل و خوش خوراکی بیشتر میتوانید دو مرتبه در روز، یک قاشق از عسل های عنوان شده را در آب ولرم، شیر یا چای حل کرده و سپس آن را بنوشید و از خواص فراوان آن بهره مند شوید.