کسانی که عسل را به جای دیگر مواد غذایی به کار می‌برند می‌توانند ادعا کنند که به سلامتی جان و بدن خود اهمیت بسیار زیادی را می دهند زیرا عسل سلامتی آنها را تضمین می‌کند.

مواد غذایی که امروزه در زندگی بشر امروزی دیده می شود مشکلات بسیار زیادی است که برای بدن انسان ها مضرات مختلفی را به بار می آورد.
بعضی از این مواد غذایی ممکن است آلوده باشد و در هنگام مصرف آسیب‌های جدی به مصرف کنندگان وارد نمایند به همین دلیل به شما توصیه می شود تا به جای برخی از مواد غذایی که ممکن است برای شما ضرر داشته باشد از عسل های طبیعی استفاده کنید.
به عنوان مثال کسانی که از نوشابه های مختلف در هنگام غذا استفاده می کنند می توانند به جای این نوشابه های مضر از شربت آبلیمو و عسل استفاده کنند تا بدین وسیله سلامتی خود را تضمین نمایند.
همچنین می‌توان در هنگامی که در حال پخت کیک و یا شربت های مختلف هستید برای استفاده از شکر به جای آن از عسل استفاده کنید که هم مزه خوبی می دهد هم مضرات آن را کاهش می‌دهد.