خواص آب و عسل همانطور که از گذشته تا به امروز بسیار تاکید گردیده است، بسیارند. به گونه ای که آب و عسل میتواند از بسیاری ازمشکلات جسمی، مشکلات پوستی و… جلوگیری کرده و حتی در درمان تعداد عمده ای از بیماری ها نقش به سزایی را ایفا نمایند. حال این خواص به طور دقیق چه هستند؟ چطور میتوان از تمامی این خواص به خوبی بهره مند گردید؟ چگونه باید آب و عسل را تهیه کرد و… از سوالاتی هستند که در ادامه ی این مطلب به آن ها به صورت دقیق پاسخ داده شده است. پس با ما همراه باشید.

خواص آب و عسل

به صورت کلی آب و عسل خواص بسیاری دارند که تعدادی از این خواص عبارتند از:

پیشگیری از بیماری های قلبی

تحقیقات بسیار گسترده ی پزشکان داخلی و خارجی تماماً بیانگر این بوده است که مصرف عسل، سرعت تولید کلسترول بد در خون را به سبب خاصیت آنتی اکسیدانی و وجود فلانوئیدها، کاهش داده و از بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری میکند.

کاهش وزن

یکی دیگر از تاثیرات آب و عسل بر خلاف تصور عموم که فکر میکنند عسل به سبب شیرین بودن منجر به افزایش وزن میگردد، کاهش وزن است. زیرا که شیرینی موجود در عسل طبیعی، فارغ از شکر سفید است که منجر به چاقی میگردد و این شیرینی کاملاً طبیعی بوده و برای افراد مبتلا به دیابت و افرادیکه تمایل به لاغری دارند نه تنها مضر نیست بلکه میتواند مفید نیز واقع گردد. البته باید توجه شود که از عسل کاملاً طبیعی و ارگانیک استفاده گردد.

کاهش نفخ و مشکلات معده

آب و عسل منجر به خنثی گردیدن و از بین رفتن مشکلات معده گردیده و گازهای موجود در معده را از بین میبرد.

دفع سموم بدن

آب و عسل با افزودن مقداری لیموترش به منظور از بین بردن باکتری ها و میکروب ها بسیار خوب عمل کرده و منجر به دفع بسیاری از سموم میگردند.

درمان گلو درد

درمان گلو درد نیز از خواصی ست که از گذشته تا به امروز برای آب و عسل عنوان گردیده است زیرا که عسل به سبب آنتی باکتریال بودن در از بین بردن عفونت نقش داشته و آب گرم نیز مسبب نرم شدن گلو میگردد.

کمک به داشتن پوستی شفاف

به صورت کلی عسل به عنوان یکی از ترکیبات بسیار مفید برای پوست عنوان گردیده که میتواند در درمان جوش و آکنه، لکه های پوستی و… مثمر ثمر واقع گردد. آب و عسل نیز از این قاعده مستثنی نبوده و در داشتن پوستی شفاف و زیبا به سبب زدودن آلودگی ها، از بین بردن باکتری ها، لایه برداری و… بسیار تاثیر گذار است.

این موارد تنها تعداد اندکی از خواص آب و عسل میباشند. این خواص در صورتیکه آب و عسل را به صورت ناشتا بنوشیم به سبب آن که بهتر جذب میگردند بسیار تاثیر گذارتر میباشند. پس توصیه میگردد که هر روز صبح یک لیوان آب و عسل را پیش از شروع روز و خوردن صبحانه، میل نمایید تا از تعداد کثیری از بیماری ها در امان باشید.

نحوه‌ی ترکیب آب و عسل

تهیه ی ترکیب آب و عسل بسیار ساده بوده و تنها در 5 دقیق امکان پذیر است. بدین منظور در ابتدا، آب را به جوش آورده و به میزانی که تمایل داریم در یک لیوان میریزیم و در حد سه دقیقه اجازه میدهیم که دمای آب کمی ملایم تر گردد. سپس یک قاشق عسل را (در صورت نیاز میتوان این مقدار را کمتر و یا بیشتر کرد.) در درون آب ریخته و به خوبی آن را حل میکنیم. اکنون آب و عسل آماده است. در صورتیکه مایل باشید میتوانید برای بهره مندی از خواص دیگر، میزانی آب لیمو یا دارچین نیز به آن بیافزایید.

عوارض آب و عسل

همانطور که گفته شد در مصرف عسل ضروری ست که به طبیعی بودن آن تاکید گردد. زیرا که در صورت عدم طبیعی بودن عسل نه تنها از خواص یاد شده بهره مند نخواهیم شد بلکه ممکن است که عوارضی همچون:

  • بالا رفتن قند خون و ایجاد خطر برای بیماران دیابتی
  • ایجاد چاقی
  • پوسیدگی دندان
  • و…

را در پی داشته باشد. پس توصیه میگردد که عسل مورد نیاز خود را از فروشنده ای معتبر همچون عسل هفت خریداری نمایید.