آیا می دانید مصرف چه مقدار عسل طبیعی در روز برای انسان بهترین فایده را دارد؟
عسل باید طبیعی واز نوع خالص بوده و به وسیله زنبور عسل از شهد گل ها تهیه شده باشد وتقلبی وساختگی نباشد که در این صورت از خواص طبیعی عسل بر خوردار نخواهد بود. عسل، کربو هیدراتی  است که خیلی زود حل و جذب می گردد ومصرف زیاد آن موجب بالا رفتن قند خون شده و روی کارهای طبیعی غده های لوزالمعده تاثیر می گذارد. آزمایشات نشان داه است که مقدار پیشنهادی مصرف روزانه عسل در اشخاص به شرح زیر است:
الف: بزرگسالان 100 الی 200 گرم در 24 ساعت. صبح 30 تا 60 گرم. بعد از ظهر 40 تا80 گرم. شب 30 تا 60 گرم
ب: خردسالان: 30 گرم یعنی سه قاشق چای خوری در روز (صبح .ظهر .شب)
توضیح: وزن تقریبی یک قاشق چای خوری عسل 10 گرم، مرباخوری 20 گرم و غذا خوری 40 گرم است.
بنابراین شما هموطن عزیز، برای مصرف روزانه عسل خود باید مرغوب ترین و خالص ترین نوع آن را پیدا کنید که سایت عسل ایران افتخار دارد که در این امر یاری رسان شما باشد.