عسل مواد غذایی گیاهی و کاملاً طبیعی بوده که در بیشتر موارد ها مورد استفاده است. اما آیا می تواند در دوران بارداری هم مفید باشد؟ مصرف آن در بارداری چگونه است.
هم چنان که عسل در خیلی از جاها مو رد استفاده می باشد، تحقیقاتی جدید زکر شده که آیا می توان در بارداری هم استفاده کرد.
عسل با استاندارد ترین ویژگی ها برخوردار است که نقش آن در بارداری برای جلوگیری از حالت تهوع، کمک به پوست انداختن دور شکم که باعث می شود از ترک کردن جلوگیری کند، تنظیم حرارت بدن که از بالارفتن حرارت بدن پیش گیری می کند، و مهمترین نقش آن کمک به رشد جنین و تنظیم ضربان قلب آن، که این ویژهگی ها مهم ترین دلایل مصرف عسل در بارداری است. و مصرف آن این گونه است که، قبل از میل هر غذا می توان چند قاشق غذا خوری عسل مصرف کرد.
توصیه می شود بانوهای باردار مصرف عسل را حتماً در برنامه غذایی شان داشته باشند.