برای این که گرده گل هایی را که زنبور های عسل جمع آوری می کنند را به نحوی مناسب مصرف کنید می توانید از روش های مختلف بهره بگیرید.
گرده گل را می توان همان عصاره گل نامید که دارای خواص منحصر به فردی می باشد که هر گل با گل دیگری فرق دارد. این ماده غذایی ارزشمند می تواند برای درمان انواع کم خونی ها و مواردی مانند پروستات و …. کاربرد داشته باشد. این گرده گل را می توانید به روش های مختلف مورد مصرف قرار دهید تا از خواص آن بهره مند شوید. یکی از این را ها خوردن و جویدن گرده گل قبل از صبحانه به صورت ناشتا می باشد. راه دیگر این است که می توان آن را پودر کرده بعد غذا میل کرد و یا با عسل مخلوط کرده نوش جان کنید. روش دیگری نیز وجود دارد که استفاده از کپسول های حاوی گرده گل می باشد.