آیا از بی خوابی های شبانه رنج می برید؟ آیا می دانید که مصرف مقداری عسل در شبانه روز چقدر در درمان بیماری کم خوابی موثر است؟
بسیاری از مردم به علت درگیری های روزانه کاری و استرس های ناشی از آن شب ها از بیخوابی رنج میبریم. شما می توانید با مصرف یک قاشق عسل آویشن به صورت حل شده در آب ولرم این مشکل را به سادگی حل کنید.
این شربت موجب آرامش روان و و راحتی خیال است و شما را به خواب راحتی فرو می برد.
مصرف روزانه بیش دو قاشق غذاخوری عسل آویشن باعث گرمی پوست و جوشهای پوستی می شود لذا مصرف بیش از دو قاشق روزانه مگر برای گذراندن دوره درمانی توصیه نمی شود.
به طور کلی مصرف عسل بسته فعالیف افراد متفاوت است اگر بعد از مصرف عسل جوش های صورت ظاهر شدند باید مصرف را پایین بیاورید.