چاقی یکی از مشکلاتی است که به دلیل افزایش مصرف غذاهای آماده و فسفود و تحرک کم، گریبانگیر بسیاری از افراد شده است که عسل با خواص فوق العاده خود می تواند تاثیر بسزایی در درمان آن و کاهش وزن داشته باشد.
تحقیقات نشان داده است که عسل می تواند در کاهش وزن به افراد کمک کرده و آنها را از مشکلات چاقی برهاند و منبع خوبی برای تامین انرزی بدن باشد بدون اینکه باعث چاقی افراد شود حال اگر عسل مورد استفاده این گروه از مصرف کنندگان، عسل تقلبی باشد وضع را بدتر کرده و باعث می شود اینگونه افراد نه تنها نتوانند وزن خود را کنترل کنند بلکه باعث چاقی بیش از حد آنها شود. استفاده از شیرین‌کننده مصنوعی به جای قند طبیعی، مغز را به اشتباه می‌اندازد. پرزهای چشایی، علائم مخصوص به طعم شیرین را به مغز ارسال می‌کنند، اما چند دقیقه بعد‌ مغز تشخیص می‌دهد که هیچ گلوکزی در کار نیست و فقط یک ماده شیمیایی است. سپس انرژی بیشتری درخواست می‌کند و فرد بیشتر احساس گرسنگی کرده و مجبور به تامین انرژی بدن می شود و فرد به پرخوری روی می آورد. شاید خود شما هم چنین تجربه ای را داشته باشید که وقتی شکلات می خورید احساس ضعف می کنید این به خاطر همین قندهای مصنوعی بوده که مغز را با اختلالاتی مواجه کرده و انرژی بیشتری را درخواست می کند. اگر شما به دنبال عسل درجه یک و اعلا هستید بهتر است اینگونه تولیدات را از مراکز توزیع معتبر تهیه کرده تا با اطمینان بیشتری بتوانید برنامه رژیم خود را ادامه داده و وزن خود را کنترل کنید. افراد چاقی که قصد کاهش وزن دارند باید عسل را جایگزین مواد قندی مصنوعی کرده و به جای شکر و دیگر شیرینی جات از عسل طبیعی استفاده کنند. و همچنین انجام فعالیت های بدنی و رعایت بعضی نکات تغذیه ای مثل حذف بعضی از مواد غذایی غیر مفید می تواند افراد را در درمان چاقی و رسیدن به وزن ایده آل کمک کند.