بهترین عسل طبیعی کوهپایه
عسل سراب یکی از بهترین عسل های طبیعی کوهپایه است.
عسل منبع غنی از کربوهیدرات هاست، ۱۷ گرم معادل یک قاشق سوپخوری از عسل کار کردن ماهیچه هایتان را به حالت ایده آل در می آورد.
چون کربوهیدرات ها سوخت اولیه ی بدن هستند به عنوان انرژی بدن از آنها استفاده می کند.
وجود کربوهیدرات ها در رژیم غذایی ضروری است تا به نگهداری گلیکوژن ماهیچه ها کمک کند.
همچنین می دانید که کربو هیدرات ها ذخیره شده مهمترین منبع سوخت برای ورزشکاران است تا به آنها کمک کند استقامت شان را افزایش دهند.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.